Gyvenimo ritmas šiais laikais toks įtemptas, kad laiko miegui lieka vis mažiau, o ir poilsis miego metu dažnai nebūna kokybiškas. Poilsio kokybė tiesiogiai susijusi su produktyvumu, emocine ir fizine būsena bei bendra savijauta.
Jus vargina dažnas vartymasis naktimis ir neramus miegas? O gal dirbate naktinį darbą ir, grįžus į namus, pro langą tvieskianti ryški saulės šviesa trukdo Jums ramiai ir kokybiškai ilsėtis? Sužinokite, kaip galite pagerinti savo poilsio kokybę.
Nors miego kaukės akims egzistuoja jau dešimtmečius, tačiau bene dažniausiai jas matome Holivudo filmuose, kuriuose tokios kaukės dengia žavingų aktorių akis. Miego kaukę akims paprastai dauguma laiko labiau madingu miego aksesuaru nei realia poilsio kokybės pagerinimo priemone. Tad ar gali miego kaukė akims prisidėti prie poilsio kokybės pagerinimo?
Atsakysime – tikrai TAIP. Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais faktais, pateikiame Jums informaciją apie tai, kaip dėvima miego kaukė akims gali reikšmingai paveikti poilsio kokybę.
NEPRALAIDUMAS ŠVIESAI
Pradėkime nuo akivaizdžių priežasčių, kodėl kaukė akims pagerina miego kokybę. Miego kaukė yra nepralaidi natūraliai ir dirbtinei šviesai. Jei miego metu dėvite tokią kaukę, net ir tiesiai į akis krintanti šviesa netrukdo Jums ramiai ilsėtis. Jums gali kilti klausimas, ar neužtenka tiesiog išjungti šviesą arba uždengti langus tamsiomis užuolaidomis. Nors šie sprendimai ir yra efektyvūs, tačiau išlieka tikimybė, kad ryte brėkštančios saulės spindulys vis vien prasiskverbs pro kraštelį ir sutrikdys Jūsų miegą. Dar vienas poilsio trikdis – skaitmeninių įrenginių skleidžiama mėlyna šviesa, kurios, deja, užuolaidomis nepavyks uždengti. Net menkiausias šviesos kiekis, krintantis į akis, gali sutrikdyti Jūsų ramų poilsį. Tuo tarpu miego kaukė akims užtikrina visišką tamsą poilsio metu.
Ir vis dėlto, kodėl tamsa – toks svarbus veiksnys, turintis reikšmingos įtakos miego kokybei? Kaip žinoma, nemažą dalį gyvūnų rūšių sudaro naktiniai gyvūnai, miegantys šviesiuoju paros metu. Tuo tarpu žmonės yra dieniniai, sutverti miegoti tamsiuoju metu. Žmogaus smegenys linkusios sieti tamsą su miegu ir, pajutusios šviesos stygių, pradeda gaminti specialų hormoną melatoniną, atsakingą už miego ciklo, kitaip dar vadinamo organizmo biologiniu laikrodžiu, efektyvaus veikimo reguliavimą. Poilsio metu dėvima kaukė akims, blokuodama šviesos patekimą į akis, padeda greičiau nugrimzti į gilų ir poilsingą miegą.
NEMIGOS SIMPTOMŲ PALENGVINIMAS
Visi esame patyrę nemigos simptomų – valandos bėga, užmigti sunku, akimis vis žvilgčiojame į telefono ekraną, skaičiuojame laiką… Visa tai sukuria toksišką miego ciklą, kai telefono skleidžiama mėlyna šviesa blokuoja miego hormono – melatonino – gamybą, ir tuomet sutrinka organizmo biologinio laikrodžio veikimas, kas ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Miego kaukės dėvėjimas – tai efektyvus būdas apsaugoti save nuo pašalinių trikdžių prieš užmiegant. Tai tarsi smegenų veiklos išjungimo mygtukas.
APSAUGA NUO AKIŲ IŠSAUSĖJIMO
Akių išsausėjimui neigiamos įtakos turi patalpų šildymas šaltuoju metų laiku, jų kondicionavimas šiltuoju periodu ir susidarantis skersvėjis miegant šalia praverto lango. Išsausėjusios ir sudirgintos akys gali sutrukdyti Jums užmigti. Šią problemą gali padėti išspręsti miego kaukė akims, kuri tarsi sukuria barjerą, apsaugantį akis nuo neigiamo oro srauto poveikio.
NEPAKEIČIAMAS ATRIBUTAS KELIAUJANT
Kartais ilgos kelionės lėktuvu ar traukiniu vargina. Kaip tik čia ir gali pagelbėti miego kaukė akims. Slopindama pro langus sklindančią dienos šviesą, ji suteiks Jums galimybę bent trumpam atsipalaiduoti užmerkus akis ir užsnūsti. O ir viešbučių kambariuose retai kada pamatysime itin tankias, šviesai nepralaidžias naktines užuolaidas. Kokybišką poilsį ir šiuo atveju padės sukurti akis nuo šviesos apsauganti miego kaukė. Be to, būdama itin kompaktiška, ši kaukė neužims daug vietos Jūsų lagamine, tad ją visuomet bus patogu pasiimti su savimi, kad ir kur bekeliautumėte!
GINGERLILY LONDON šilkinės miego kaukės akims pagamintos iš aukščiausios kokybės šilkmedžio šilko, su 100% natūralaus šilkmedžio šilko gijų užpildu ir ypatingą komfortą miego metu suteikiančia elastinga, patogiai priglundančia juosta. Šilkinės miego kaukės akims pateikiamos kompaktiškame raišteliu užrišamame šilkiniame maišelyje, kad būtų patogu miego kaukę visada pasiimti su savimi ir apsaugoti ją tuomet, kai yra nenaudojama. Šilkiniame maišelyje pateikiamą miego kaukę galima rinktis iš trijų skirtingų spalvų – švelniai rožinės, tamsiai mėlynos ir juodos. Taip pat galite rinktis ir šilkinę miego kaukę akims, pateikiamą elegantiškoje baltos spalvos dovanų dėžutėje. Šilkinę miego kaukę dovanų dėžutėje galite rinktis iš dviejų spalvų – tamsiai žalios ir sidabrinės. Prabangi GINGERLILY LONDON šilkinė miego kaukė akims ne tik pagerins Jūsų poilsio kokybę, bet ir taps neatsiejama Jūsų stilingo įvaizdžio detale.
ŠILKINĖS MIEGO KAUKĖS AKIMS PRIVALUMAI
Rinkoje egzistuoja daugybė miego kaukių rūšių, tačiau kokiais privalumais pasižymi būtent šilkinės miego kaukės? Šilkinės miego kaukės, teikdamos visus jau anksčiau minėtus privalumus, teigiamai veikia Jūsų akis ir odą aplink jas dėl pagrindinio šilko baltymo – fibroino, kuris yra itin giminingas žmogaus baltymams. Kaip žinoma, šilkas pasižymi jaunystę stabdančiomis ir odą hidratuojančiomis savybėmis. Miego kaukės, pagamintos iš orui nepralaidžios medžiagos, gali sudirginti ar įjautrinti veido odą. Tuo tarpu šilkinė miego kaukė yra ypač laidi orui, tad leidžia Jūsų odai kvėpuoti ir jos nedirgina. Šilkas padeda odai neprarasti savo natūralaus drėgmės kiekio, palaiko ją minkštą, elastingą ir sumažina smulkias bei gilesnes raukšleles. Visa tai išlaiko Jūsų odą sveiką ir gražią net kai Jūs miegate. Daugiau informacijos apie teigiamą šilko įtaką odai galite rasti mūsų straipsnyje „Šilko nauda odai“.
Tad ar esate pasiruošę savo poilsio kokybę patikėti aukščiausios kokybės šilkinės miego tekstilės kūrėjams? Švelniausio GINGERLILY LONDON šilko prisilietimas padės Jums puoselėti savo jaunystę, grožį bei suteiks Jums kokybišką poilsį miego metu.
Visą GINGERLILY LONDON šilkmedžio šilko kaukių akims asortimentą galite rasti čia>